Pour une pratique du yoga confortable
Le yoga se pratique en salle et quand les conditions
météorologiques sont favorables, la séance peut se dérouler à l'extérieur pour
profiter des bienfaits de la lumière.
Des vêtements amples et souples se font oublier pendant le
cours pour accompagner les enchaînements.
Une couverture ou des vêtements complémentaires plus chauds
seront précieux pour se protéger du froid, notamment dans les phases de
relaxation ou de méditation.
Un petit tapis personnel sera précieux pour s'affranchir de la rudesse du sol.
Des coussins spécifiques (zafu, rouleau) viennent compléter
l'équipement selon les besoins de confort de chacun.
Les professeurs sauront vous conseiller pour
un achat approprié.
************* Les cours collectifs sont soumis à des contraintes
sanitaires Les participants sont invités à respecter les consignes suivantes - apporter son tapis de yoga
personnel
- utiliser du gel
hydroalcoolique pour les
mains
- prévoir un sac pour
ranger ses chaussures
et ses vêtements.
NB: l'accès aux
salles est interdit en chaussures
En
cas de fièvre et de toux, ne pas venir
pratiquer!
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